Сезонне випадіння волосся восени та навесні: міф чи фізіологічна норма

Чи дійсно восени волосся сиплеться у всіх, а навесні винен авітаміноз? Навколо цієї теми чимало міфів. Насправді сезонне випадіння волосся можливе, але його інтенсивність і тривалість відрізняються.

Сезонне випадіння волосся восени та навесні: міф чи фізіологічна норма 2

Фізіологія та циклічність: чому виникає сезонне випадіння волосся навесні та восени

Кожен волосяний фолікул проходить фази росту, переходу та спокою – телогену. Фолікули працюють не синхронно, але протягом року частка волосся в кожній фазі може змінюватися.

У певні сезони більше волосин переходить у телоген, тому згодом випадіння посилюється. Так пояснюють сезонне випадіння волосся восени та менш виражені весняні коливання.

Коли починається сезонне випадіння волосся та скільки воно триває

Найчастіше посилене випадіння помічають наприкінці літа та восени, іноді – навесні. У середньому людина втрачає близько 50–100 волосин на добу. Під час сезонних коливань їх може бути більше, але важливіше, чи зберігається загальна густота.

Скільки триває сезонне випадіння волосся, залежить від індивідуального циклу росту. Якщо процес затягується на кілька місяців або посилюється, причиною може бути реакція на хворобу, стрес, різке схуднення чи інший тригер.

Сезонне випадіння волосся взимку і навесні не варто автоматично пов’язувати з авітамінозом. Дефіцити визначають за результатами аналізів.

Особливості перебігу: чим відрізняється сезонне випадіння у жінок та чоловіків

За сезонного випадіння волосся у чоловіків та жінок випадає рівномірно, без окремих залисин і різкого зменшення густоти. Зазвичай зміни тимчасові й поступово слабшають.

Якщо випадіння триває довго або посилюється, варто звернутися до трихолога:

коли випадіння волосся у жінок – розширюється проділ або помітно зменшується густота;
коли випадіння волосся у чоловіків – відступає лінія росту або рідшає маківка;
коли випадіння волосся у дітей – з’являються окремі осередки порідіння.

Доказова трихологія: як зупинити сезонне випадіння волосся та коли потрібен лікар

Підтримати здоров’я волосся допомагають повноцінне харчування, достатній сон, зниження стресу та делікатний догляд за шкірою голови. Вітаміни доцільні лише при підтвердженому дефіциті.

Якщо випадіння волосся триває, проділ розширюється або з’являються залисини, тоді потрібна консультація у сфері трихологія. У Khobzei Clinic можна пройти діагностику й визначити, чи випадіння волосся сезонне, чи має іншу причину.

FAQ

Як зрозуміти, що сезонне випадіння волосся норма, а не патологічний процес? +

Якщо проділ не розширюється, а волосся не рідшає помітно, сезонні коливання можуть бути варіантом норми.

Коли починається сезонне випадіння волосся у більшості людей? +

Чутливість до сезонних змін індивідуальна, тому в різних людей посилене випадіння може починатися в різний час.

Чому сезонне випадіння волосся у жінок частіше викликає занепокоєння? +

Довге волосся візуально створює враження більшої втрати після миття або розчісування. Тому важливо оцінювати загальну зміну густоти.

Скільки триває сезонне випадіння волосся в нормі без медикаментозного втручання? +

Єдиного строку немає. Важливо, щоб інтенсивність поступово зменшувалася, а густота волосся залишалася стабільною.

Чи можна самостійно визначити, коли сезонне випадіння волосся потребує лікування? +

Самостійно можна помітити насторожливі ознаки, але визначити причину – ні. Якщо випадіння посилюється, з’являються залисини або помітно зменшується густота, потрібна консультація трихолога.

попередній запис

наступний запис