Сезонное выпадение волос осенью и весной: миф или физиологическая норма

Действительно ли осенью волосы выпадают у всех, а весной виноват авитаминоз? Вокруг этой темы немало мифов. На самом деле сезонное выпадение волос возможно, но его интенсивность и продолжительность отличаются.

Сезонное выпадение волос осенью и весной: миф или физиологическая норма 2

Физиология и цикличность: почему возникает сезонное выпадение волос весной и осенью

Каждый волосяной фолликул проходит фазы роста, перехода и покоя – телогена. Фолликулы работают не синхронно, но в течение года доля волос в каждой фазе может меняться.

В определённые сезоны больше волос переходит в телоген, поэтому со временем выпадение усиливается. Так объясняют сезонное выпадение волос осенью и менее выраженные весенние колебания.

Когда начинается сезонное выпадение волос и сколько оно длится

Чаще всего усиленное выпадение замечают в конце лета и осенью, иногда – весной. В среднем человек теряет около 50–100 волос в сутки. Во время сезонных колебаний их может быть больше, но важнее, сохраняется ли общая густота.

Сколько длится сезонное выпадение волос, зависит от индивидуального цикла роста. Если процесс затягивается на несколько месяцев или усиливается, причиной может быть реакция на болезнь, стресс, резкое похудение или другой триггер.

Сезонное выпадение волос зимой и весной не стоит автоматически связывать с авитаминозом. Дефициты определяют по результатам анализов.

Особенности течения: чем отличается сезонное выпадение у женщин и мужчин

При сезонном выпадении волос у мужчин и женщин волосы выпадают равномерно, без отдельных залысин и резкого уменьшения густоты. Обычно изменения временные и постепенно ослабевают.

Если выпадение продолжается долго или усиливается, стоит обратиться к трихологу:

когда выпадение волос у женщин – если расширяется пробор или заметно уменьшается густота;
когда выпадение волос у мужчин – если отступает линия роста или редеет макушка;
когда выпадение волос у детей – если появляются отдельные очаги поредения.

Доказательная трихология: как остановить сезонное выпадение волос и когда нужен врач?

Поддерживать здоровье волос помогают полноценное питание, достаточный сон, снижение стресса и деликатный уход за кожей головы. Витамины целесообразны только при подтверждённом дефиците.

Если выпадение волос продолжается, пробор расширяется или появляются залысины, нужна консультация специалиста в области – трихология. В Khobzei Clinic можно пройти диагностику и определить, сезонное ли выпадение волос, или у него другая причина.

FAQ

Как понять, что сезонное выпадение волос – норма, а не патологический процесс? +

Если пробор не расширяется, а волосы заметно не редеют, сезонные колебания могут быть вариантом нормы.

Когда начинается сезонное выпадение волос у большинства людей? +

Чувствительность к сезонным изменениям индивидуальна, поэтому у разных людей усиленное выпадение может начинаться в разное время.

Почему сезонное выпадение волос у женщин чаще вызывает беспокойство? +

Длинные волосы визуально создают впечатление большей потери после мытья или расчёсывания. Поэтому важно оценивать общее изменение густоты.

Сколько длится сезонное выпадение волос в норме без медикаментозного вмешательства? +

Единого срока нет. Важно, чтобы интенсивность постепенно уменьшалась, а густота волос оставалась стабильной.

Можно ли самостоятельно определить, когда сезонное выпадение волос требует лечения? +

Самостоятельно можно заметить настораживающие признаки, но определить причину – нет. Если выпадение усиливается, появляются залысины или заметно уменьшается густота, нужна консультация трихолога.

предыдущая запись

следующая запись